帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，主要影响中老年东说念主，其症状包括震颤、肌肉僵硬、绽放缓缓等，严重影响患者的生存质地。尽管当今存在药物疗养和手术疗养等门径，但这些门径并不可完满调理疾病，因此，通过饮食等方法来援手疗养显得尤为病笃。连年来，越来越多的商议和推行标明，苹果搭配某些食材煮水喝，对帕金森病患者的归附具有显耀的益处。

苹果的养分价值

苹果素有“全科医师”的好意思誉，富含果胶、维生素C、纤维素、矿物资以及多种抗氧化物资，如多酚类化合物和类黄酮。这些因素共同组成了苹果雄伟的健康效益网。果胶有助于裁减胆固醇，促进肠说念蠕动，改善便秘，而便秘在帕金森病患者中是常见的问题。维生素C看成一种雄伟的抗氧化剂，能有用撤废体内目田基，放松氧化应激对神经细胞的损害，这对帕金森病患者的神经保护尤为病笃。此外，苹果中的多酚类物资具有抗炎、抗氧化作用，有助于保护伞经系统。

苹果搭配红枣：补中益气，养血安神

红枣富含铁元素和多种维生素，有补中益气、养血安神的功效。关于帕金森病患者，气血不及是常见的情况，红枣能匡助他们弯曲气血。红枣中含有的黄酮类化合物还具有一定的神经保护作用。将苹果与红枣搭配煮水，强强纠合，一方面增强了抗氧化身手，更好地保护伞经细胞，减缓帕金森病的发达；另一方面，改善了患者的消化功能和善血状态，让患者更有元气心灵靠近疾病。

具体作念法：准备一个簇新的苹果，洗净后去核切成小块；再取5-8颗红枣，洗净后去核。将苹果块和红枣放入锅中，加入适量净水，大火烧开后转小火慢煮20-30分钟，直到苹果软烂、红枣的滋味充分开释出来。不错每天饮用1-2次，温热饮用后果最好。

苹果搭配山药：健脾益肾，促进消化

山药药食同源，自古以来等于中医珍视的佳品，被誉为“贤良之食”。《本草纲要》中记录：“山药能益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润外相。”山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等有助于消化的酶类物资，还含有丰富的黏卵白、游离氨基酸、多酚氧化酶等物资，具有润泽结实、助消化、敛虚汗、止泻之功效。苹果与山药搭配煮水，不仅后光诱东说念主，更开释出双重健康魅力。山药中的淀粉酶和苹果中的膳食纤维共同促进肠说念蠕动，改善消化功能，匡助患者更好地领受食品中的养分因素，增强体质，升迁违背力。

制作时，将苹果和山药切成块，一同放入水中，用小火慢煮即可。这款饮品口感细巧，既能暖胃又能正式，关于帕金森病患者来说欧洲杯体育，是系数既好吃又养生的佳品。